寝違えの本当の原因は?

寝違えって知っていますか? 朝起きると首が痛くて左右どちらかに動かすと痛くて動かない・・・。

左右両方痛くなる方はほとんどいなくて左右どちらかが多いですよね。

この寝違え、右が痛いか、左が痛いかで痛い原因が違うんです。
原因は寝方ではなくて意外な原因があるんですよ。 「寝違えの本当の原因は?」の続きを読む…

健康

合間に出来る肩こり改善ストレッチ!

肩こりが酷い時はどうしていますか? 私は以前に書いた半身浴などを利用します。

それでも改善しない場合にはストレッチも一緒の行います。

整体を行っていた時もお客様にオススメしたストレッチです。
結構、効果があるので私も家で活用しているんです。 「合間に出来る肩こり改善ストレッチ!」の続きを読む…

腰痛の原因は他にもあるです・・・

 

「腰痛が酷いんです」ってお店に来る方がとっても多いです。
中には期間にしたら半年以上、通っている方もいるんですよ。

腰痛って疲れからくる腰痛やぎっくり腰、以外にも内科的な病気も隠されているので 注意が必要なんですよ。

半年も腰痛が続いているって事は整体でどうにかなる話ではない場合があります。 「腰痛の原因は他にもあるです・・・」の続きを読む…