寝違えの本当の原因は?

寝違えって知っていますか? 朝起きると首が痛くて左右どちらかに動かすと痛くて動かない・・・。

左右両方痛くなる方はほとんどいなくて左右どちらかが多いですよね。

この寝違え、右が痛いか、左が痛いかで痛い原因が違うんです。
原因は寝方ではなくて意外な原因があるんですよ。 「寝違えの本当の原因は?」の続きを読む…

健康

合間に出来る肩こり改善ストレッチ!

肩こりが酷い時はどうしていますか? 私は以前に書いた半身浴などを利用します。

それでも改善しない場合にはストレッチも一緒の行います。

整体を行っていた時もお客様にオススメしたストレッチです。
結構、効果があるので私も家で活用しているんです。 「合間に出来る肩こり改善ストレッチ!」の続きを読む…

腰痛の原因は他にもあるです・・・

 

「腰痛が酷いんです」ってお店に来る方がとっても多いです。
中には期間にしたら半年以上、通っている方もいるんですよ。

腰痛って疲れからくる腰痛やぎっくり腰、以外にも内科的な病気も隠されているので 注意が必要なんですよ。

半年も腰痛が続いているって事は整体でどうにかなる話ではない場合があります。 「腰痛の原因は他にもあるです・・・」の続きを読む…

左右の足の長さが違うと?

肩こりが辛いかた、腰痛が酷い方は整体に行ったことがある方も多いですよね。 「体の歪みで左右の足の長さが違うですよ!」と言われた事はないですか?

コレだけならいいんですが、 「左右の足の長さが違うから、肩こりが酷いです」「腰が痛いのは足の長さが違うからです」 こう言われた事はないですか?

これは間違いなんです! 「左右の足の長さが違うと?」の続きを読む…

疲れが取れない場合には

健康や美容の為にサプリを飲む方は多いですね。

整体師時代には朝から晩まで働いていて疲れが溜まって抜けませんでした。 寝れる時間も少なくて余計に疲れが抜けませんでした。

疲れが抜けない方って私以外にもお客様にもとっても多かったです。 なので、疲れを失くす良い方法はないかと考えていました。

お客様の為、自分の為に! 「疲れが取れない場合には」の続きを読む…

健康

整体を受けた後の症状について・・・

整体に来られるお客様は健康志向の方も凄く多いです。

整体を受けに来る方で多い方は毎日の様にきます。 お店的には来てくれるのは嬉しいんですが、整体を受け過ぎるのも良くないので 心配です。

中には痛いのが効く、そう勘違いしている方も多いです。

痛いから効いている訳ではありません。 「整体を受けた後の症状について・・・」の続きを読む…

肩こり解消に役立てたい!!

腰痛や肩コリがヒドイ時に、皆さんは整体に行きますか? 私も行きたいんですけど、自分が整体師をしていると中々いけません。

お店の雰囲気は?スタッフの対応は? 余計な事を考えてしまって癒しに入れないんです。

そんな時にはツボを押して肩こり解消!

デスクワークが多いOLさんにもオススメです。 イスに座りながらササッと出来ますから休憩の間にグーです! 「肩こり解消に役立てたい!!」の続きを読む…